Stoffwechsel

Was geschieht, wenn wir mit dem Essen fertig sind?

Stoffwechseldiät


Was macht unser Krper mit der Nahrung?

Die Nahrung wird ganz normal aufgenommen und dann verarbeitet.

Wissen Sie, wie sich dieser Prozess eigentlich entwickelt?

Was macht der Krper mit Nhrstoffen und Co.?

Chemische Umsetzung und Abbauen von Nhrstoffen ist kompliziert.

Wir essen ein kstliches Gericht und unser Krper muss dann etwas damit machen.

Ntzliche Stoffe werden ausgesondert.

Aus Fetten und Kohlenhydraten entsteht Energie.

Oder, falls grad nicht bentigt, in den Zellen gespeichert.

Abfallstoffe werden entfernt.

Der Metabolismus ist ein normaler Vorgang.

Ohne gesunde Verdauung wrden wir erkranken.

Daher sollte man darauf achten, dass alles funktioniert.

Stoffwechselstrungen sind krankhafte Vernderungen der Stoffwechselvorgnge und falls sie jemals auftreten, sollte man einen Arzt aufsuchen.



Kohlenhydrate, Proteine und Fette sind besonders interessant.

Sie enthalten Energie.

Ohne sie kann der Organismus nicht arbeiten.

Bzw. man wrde sich immer schlapp fhlen.

Wenn der Organismus einen Bedarf an Energie hat, speichert er Energie nicht in der Form von Fettzellen.

Die Energie wird direkt verstoffwechselt.

Nachdem wir Sport treiben, bentigen die Muskeln Eiwei.

Bevor wir anfangen Sport zu treiben, sollten wir einen Energieriegel essen.

Die Kohlenhyrate kann unser Organismus sofort als Energie nutzen.

Die Funktionsweise des Stoffwechsels hat man ausgenutzt.

Es wurde eine Dit entwickelt, die sich auf den Stoffwechsel bezieht.

Die Dit nennt sich Stoffwechseldit. Stoffwechseldiät

Diese Art von Dit schreibt vor, wie man und wann Essen konsumieren kann.

Diese Dit soll den Stoffwechsel anregen.

Durch den beschleunigten Stoffwechsel kann man abnehmen.

Auf dem Men sind proteinreiche Lebensmittel.

Kohlenhydrate und Fette sind verboten.

Hierbei ist der Kaffee von groer Wichtigkeit.

Um die Verdauung zu beschleunigen, sollte man jeden Morgen Kaffee trinken.

Es wird auf den katabolen und anabolen Stoffwechsel eingegangen.

Es sind verschiedene Erfahrungen mit dieser Dit erlutert.

Zudem gibt es keine wissenschaftlichen Beweise fr die Wirksamkeit.

Hlt man sich jedoch an die Regeln, kann man tatschlich abnehmen.

Es ist wichtig, dass der Metabolismus permanent gefrdert wird.

Fllt man in seine alte Ernhrungsweise zurck, wird man evtl. weiter zunehmen.

Die Stoffwechseldit ermglicht uns, schnell ein Paar Kilos abzunehmen.

Die Stoffwechseldit ist zu ungesund, um sie lngere Zeit zu halten.

 

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Der Stoffwechsel im Überblick

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